تعرف على أسباب وأفضل طرق علاج تقوس الظهر 2026
يُعد تقوس الظهر من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر بشكل مباشر على صحة العمود الفقري وجودة الحياة اليومية، سواء لدى الأطفال أو البالغين، وقد يتطور هذا التقوس تدريجيًا دون أعراض واضحة في البداية، قبل أن يتحول إلى آلام مزمنة وتشوهات ملحوظة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح.
وتكمن أهمية علاج تقوس الظهر في التشخيص المبكر واختيار الخطة العلاجية المناسبة، والتي تختلف حسب درجة التقوس، العمر، والحالة الصحية للمريض. في هذا المقال، نوضح أسباب تقوس الظهر، أنواعه، وأحدث طرق العلاج الطبية والتحفظية، مع الإجابة عن أهم الأسئلة التي يبحث عنها المرضى حول كيفية تصحيح التقوس واستعادة استقامة العمود الفقري بأمان.
ما هو تقوس الظهر؟
تقوس الظهر هو حالة يحدث فيها انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، بحيث يخرج عن الانحناءات الطبيعية المعروفة للجسم، مما قد يؤثر على شكل الظهر ووظائفه الحركية مع مرور الوقت. ويظهر التقوس غالبًا في المنطقة الصدرية أو القطنية من العمود الفقري، وقد يكون بسيطًا في مراحله الأولى أو شديدًا في الحالات المتقدمة.
ينشأ تقوس الظهر نتيجة عدة عوامل، من أبرزها الجلوس الخاطئ لفترات طويلة، وضعف عضلات الظهر والبطن، العادات اليومية غير الصحية، أو مشكلات خلقية في العمود الفقري. كما قد يرتبط ببعض الحالات المرضية مثل هشاشة العظام أو الانزلاق الغضروفي.
ويُعد التشخيص المبكر أمرًا ضروريًا، لأن إهمال تقوس الظهر قد يؤدي إلى آلام مزمنة، صعوبة في الحركة، وتأثيرات سلبية على الجهاز التنفسي في بعض الحالات، مما يجعل علاج تقوس الظهر خطوة أساسية للحفاظ على صحة العمود الفقري وجودة الحياة.
يوجد العديد من أنواع تقوس العمود الفقري ويختلف علاج تقوس الظهر حسب النوع، ولكن الأكثر انتشاراً :
يوجد العديد من أنواع تقوس العمود الفقري ويختلف علاج تقوس الظهر باختلاف نوع التقوس ودرجته، إلا أن أكثر الأنواع انتشارًا هو تقوس الظهر الصدري (الحداب)، والذي يتمثل في زيادة الانحناء الأمامي للجزء العلوي من العمود الفقري، مما يعطي مظهر الظهر المنحني أو ما يُعرف بالـ الظهر المحدودب.
ويظهر هذا النوع غالبًا نتيجة الجلوس الخاطئ لفترات طويلة، خاصة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية، أو بسبب ضعف عضلات الظهر، وقد يكون مرتبطًا أحيانًا بتغيرات في الفقرات نفسها، خصوصًا لدى المراهقين أو كبار السن. وتختلف خطة العلاج في هذه الحالات بين التمارين العلاجية، والعلاج التحفّظي، واستخدام الدعامات الطبية، وفي الحالات المتقدمة قد يكون التدخل الجراحي هو الخيار الأنسب وفقًا لتقييم الطبيب المختص.
أعراض تقوس الظهر
تختلف أعراض تقوس الظهر من شخص لآخر تبعًا لنوع التقوس ودرجته، وقد تكون غير ملحوظة في المراحل المبكرة، ثم تزداد وضوحًا مع تقدم الحالة. وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
-
بروز انحناء غير طبيعي في الظهر، خاصة في المنطقة العلوية من العمود الفقري.
-
آلام مستمرة أو متكررة في الظهر والكتفين، قد تزداد مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
-
الشعور بالتعب والإجهاد بسرعة نتيجة الضغط غير المتوازن على العمود الفقري.
-
تيبس في الظهر وصعوبة في الحركة أو الانحناء بشكل طبيعي.
-
تغير في وضعية الجسم، مثل انحناء الرأس والكتفين إلى الأمام.
-
في الحالات المتقدمة، قد يحدث ضيق في التنفس نتيجة ضغط التقوس على القفص الصدري.
وتجدر الإشارة إلى أن ظهور هذه الأعراض يستدعي التقييم الطبي المبكر، حيث يساعد التشخيص الصحيح على اختيار علاج تقوس الظهر المناسب ومنع تفاقم الحالة.
سبب تقوس الظهر
تتعدد أسباب تقوس الظهر وتختلف باختلاف العمر ونمط الحياة والحالة الصحية، وقد يكون السبب بسيطًا ناتجًا عن عادات يومية خاطئة، أو مرتبطًا بمشكلات طبية في العمود الفقري. ومن أبرز الأسباب الشائعة:
-
الجلوس الخاطئ لفترات طويلة، خاصة أثناء العمل المكتبي أو استخدام الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية.
-
ضعف عضلات الظهر والبطن، مما يؤدي إلى فقدان التوازن والدعم الطبيعي للعمود الفقري.
-
العادات اليومية غير الصحية، مثل الانحناء المتكرر أو حمل الأوزان بطريقة غير صحيحة.
-
تشوهات خلقية في العمود الفقري تظهر منذ الولادة أو في مراحل النمو المبكرة.
-
مرض شويرمان، وهو أحد أسباب التقوس الصدري لدى المراهقين.
-
هشاشة العظام، خاصة لدى كبار السن، حيث قد يؤدي ضعف الفقرات إلى زيادة الانحناء.
-
إصابات العمود الفقري أو الكسور الناتجة عن الحوادث أو السقوط.
ويُعد تحديد السبب بدقة خطوة أساسية في نجاح علاج تقوس الظهر، إذ يساعد الطبيب على اختيار الخطة العلاجية الأنسب لكل حالة.
هل يمكن علاج تقوس العمود الفقري؟
نعم، يمكن علاج تقوس العمود الفقري في معظم الحالات، وتعتمد فرص العلاج ونتائجه على عدة عوامل، أهمها نوع التقوس، درجته، عمر المريض، وسبب حدوثه. فكلما تم اكتشاف الحالة في وقت مبكر، زادت فاعلية العلاج وقلت احتمالات المضاعفات.
في الحالات البسيطة إلى المتوسطة، ينجح العلاج التحفّظي في تحسين وضعية العمود الفقري وتقليل الأعراض، ويشمل ذلك التمارين العلاجية، والعلاج الطبيعي، وتصحيح وضعية الجلوس والحركة اليومية. أما في حالات التقوس المتقدمة أو المصحوبة بتشوهات شديدة أو آلام مزمنة، فقد يكون التدخل الجراحي خيارًا ضروريًا لتحقيق الاستقامة وتخفيف الضغط على الأعصاب.
ويُعد التشخيص الدقيق والمتابعة الطبية المنتظمة عنصرين أساسيين لنجاح علاج تقوس الظهر والحفاظ على صحة العمود الفقري على المدى الطويل.
كيف تعالج تقوس الظهر في حالات الجنف؟
يعتمد علاج تقوس الظهر في حالات الجنف على درجة الانحناء، عمر المريض، ومدى تأثير التقوس على الحركة أو الوظائف الحيوية، ويتم تحديد الخطة العلاجية بعد تقييم دقيق للعمود الفقري بالأشعة والفحوصات السريرية. وتشمل طرق العلاج ما يلي:
-
المتابعة الطبية الدورية
في حالات الجنف البسيطة، قد يكتفي الطبيب بالمراقبة المنتظمة لمتابعة تطور الانحناء، خاصة لدى الأطفال والمراهقين في مراحل النمو. -
العلاج الطبيعي والتمارين التصحيحية
تساعد التمارين المتخصصة على تقوية عضلات الظهر، تحسين التوازن العضلي، وتقليل تطور الانحناء، كما تسهم في تخفيف الألم وتحسين الوضعية العامة للجسم. -
استخدام الدعامات الطبية (الجبائر)
تُستخدم الدعامات في حالات الجنف المتوسطة، خصوصًا لدى صغار السن، بهدف منع زيادة التقوس خلال فترة النمو دون التأثير على النشاط اليومي. -
العلاج التحفّظي لتخفيف الأعراض
يشمل العلاج الدوائي عند الحاجة، وتقنيات العلاج الطبيعي لتقليل الألم وتحسين مرونة العمود الفقري. -
التدخل الجراحي
يُلجأ إليه في حالات الجنف الشديدة أو المتقدمة التي لا تستجيب للعلاج التحفّظي، أو عندما يؤثر التقوس على التنفس أو الأعصاب، ويهدف إلى تصحيح الانحناء وتثبيت الفقرات بشكل آمن.
ويؤكد الأطباء أن اختيار الطريقة الأنسب لـ علاج تقوس الظهر في حالات الجنف يعتمد على التشخيص المبكر والمتابعة المستمرة، مما يساهم في تحسين النتائج وجودة الحياة للمريض.
اعرف المزيد عن:
تصحيح الجنف واعوجاج العمود الفقري
لماذا تختار الدكتور فادي فاروق لعلاج تقوس الظهر؟
عندما يتعلق الأمر بصحة العمود الفقري وتقويم الانحناءات مثل تقوس الظهر والجنف، فإن اختيار الطبيب المناسب هو عامل أساسي لتحقيق أفضل النتائج العلاجية. الدكتور فادي فاروق هو استشاري ألماني‑مصري في جراحة العمود الفقري يتمتع بخبرة متميزة تمتد لأكثر من 15 سنة في تشخيص وعلاج مشكلات العمود الفقري، وقد أجرى أكثر من 2000 عملية ناجحة لحالات بسيطة ومعقدة على حد سواء.
يعتمد د. فادي في منهجه العلاجي على تقييم دقيق وشامل لكل حالة، ويبدأ بالعلاج التحفظي (مثل تمارين العلاج الطبيعي، تعديل العادات، العلاجات الموجّهة) قبل اللجوء للتدخل الجراحي عند الضرورة فقط، مع استخدام أحدث تقنيات التدخل الجراحي المحدود لتقليل الألم وفترة التعافي.
كما أنه يحمل مؤهلات أكاديمية عالية تشمل البورد الألماني في جراحة العظام وجراحة العمود الفقري ودكتوراه من جامعات ألمانية مرموقة، ويشارك بانتظام في الأبحاث والمؤتمرات العلمية، مما يجعله من الأسماء الموثوقة في هذا التخصص الطبي الدقيق.
في الختام، تقوس الظهر ليس مجرد مشكلة جمالية فقط، بل يمكن أن يؤثر على الراحة اليومية وجودة الحياة إذا ترك دون علاج مناسب، ومع التقدم الطبي الحديث والتشخيص المبكر، تتوفر اليوم خطط علاج فعّالة تناسب كل حالة، بدءًا من التمارين التصحيحية حتى التدخل الجراحي الدقيق عند الحاجة.
إذا كنت تبحث عن رعاية طبية متخصصة تحقق لك نتائج فعالة، فإن اختيار طبيب متمرس مثل الدكتور فادي فاروق يمكن أن يكون خطوة حاسمة في رحلة علاجك واستعادة وضعية ظهرك الطبيعية بأمان وفاعلية.
احرص دائمًا على استشارة مختص لتحديد أفضل خطة علاجية تناسب حالتك الفردية وتضمن لك راحة صحية تدوم، تواصل معنا لآن واعرف المزيد.
